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Ho difficoltà sociali….e in coppia ???

Elena Dacrema 2 Marzo 2015 Tag:, , , , Blog
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L’amore è per i coraggiosi, tutto il resto è coppia

Barbara Alberti
 

Mi sembra molto interessante, per comprendere i meccanismi di funzionamento individuali giocati all’interno della coppia, un articolo di Eliora Porter and Dianne L. Chambless dell’Università della Pennsylvania (J. Clin. Psychol. 70:546–561, 2014).

Queste studiose hanno indagato se l’ansia sociale  (timore del giudizio e rifiuto altrui, scarsa autostima, ansia generalizzata nelle situazioni sociali) fosse correlata alla SODDISFAZIONE, AL SUPPORTO SOCIALE, ALL’INTIMITA’ nelle relazioni di coppia.

L’ansia sociale o fobia sociale è un disturbo severo che nel DSM IV (APA, 1994) fa parte dei DISTURBI D’ANSIA e i sintomi riguardano difficoltà nei rapporti interpersonali: chi ha questo problema costruisce reti sociali più piccole, ha pochi amici stretti, si sposa meno facilmente….

E’ chiaro che una difficoltà interpersonale provochi delle difficoltà nelle relazioni di coppia ma, prima di questo studio, le ricerche erano più frequentemente basate solo su uno dei membri della coppia, che probabilmente sovrastimava la propria difficoltà nella performance sociale.

E’ quindi stata condotta, da queste studiose, una ricerca su studentesse universitarie (circa 310) e sui loro partner (circa 203) ed è stato riscontrato che nelle donne livelli più elevati d’ansia a livello sociale erano in relazione ad una minore soddisfazione nella coppia (ciò invece non è stato riscontrato negli uomini), inoltre queste stesse donne sperimentavano fatica  a mostrarsi  “a carte scoperte” con il compagno, rispetto a donne con basso livello d’ansia.

Il paradosso è che queste donne socialmente ansiose dicevano di volere poco supporto ma questa mancanza probabilmente provocava a sua volta anche una mancanza di soddisfazione nella coppia stessa.

In entrambi i sessi, comunque  una più elevata ansia era correlata al fatto di percepire l’intimità come un rischio.

Si puo’ pensare che i risultati di questa ricerca purtroppo mostri come l’ansia/fobia sociale sia associata anche a difficoltà interpersonali anche in relazioni di coppia consolidate, quindi se ne deduce, a mio avviso, che è importante intervenire adeguatamente sul singolo per modificare la percezione e reazione nei confronti degli altri che la persona con questo tipo di problema assumono.

American Psychiatric Association. (2000). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (4th ed., text rev.). Washington, DC: Author
 Porter, E. & Chambless D. L. (2014). Shying Away From a Good Thing: Social Anxiety in Romantic Relationships. Journal of Clinical Psychology,  70, 546-561.

 

Frida Kahlo direbbe “viva la vida”!

Elena Dacrema 1 Settembre 2014 Blog
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E’ possibile superare la Depressione? Frida Kahlo avrebbe risposto così…

Il titolo dell’album del gruppo musicale britannico ColdplayViva la vida or Death and All His Friends” (2008) si ispira ad una celebre frase che la pittrice Frida Kahlo scrisse su il suo ultimo quadro 8 giorni prima della sua morte. Il leader del gruppo Chris Martin infatti scelse  il titolo dell’album probabilmente pensando alla scrittrice: « Lei è sopravvissuta alla poliomielite, ad una spina dorsale rotta e un male cronico per decenni. Ha avuto un sacco di problemi e poi ha iniziato questo grande quadro a casa sua che diceva “Viva la vida”. Mi è piaciuta questa audacia. » Leggi il resto

Le psicotrappole della coppia

Elena Dacrema 28 Agosto 2014 Blog
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Con questo articolo daremo uno sguardo alle problematiche più comuni all’interno della coppia, le cosiddette psicotrappole più frequenti e piuttosto che cercare di definire come deve essere la coppia, individueremo insieme cosa evitare di fare per far andar male le cose… Quello che porta la coppia a non funzionare bene.

Tenendo conto che possiamo parlare di coppia quando i due partner hanno un progetto comune e quando si realizza tra loro vicinanza emotivo-affettiva Leggi il resto

Tutto quello che le donne non …sopportano!

Elena Dacrema 28 Agosto 2014 Blog
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Ovvero le psicotrappole in cui gli uomini facilmente cadono

La coppia è un sistema il cui equilibrio dipende dal gioco di azioni e reazioni reciproche dei partner. Ogni nostro comportamento ha un’influenza, oltre che sui noi stessi, sul partner stesso e sulla relazione che viviamo. Per questo è sembra opportuno condurre in modo efficace la comunicazione e la relazione con l’altro al fine di gestire e non subire gli effetti che derivano da questi aspetti.

Spesso troviamo articoli su riviste femminili che suggeriscono le modalità più funzionali con cui comportarsi con il sesso maschile.. ma forse si sottovaluta che pure lo stesso sesso maschile avrebbe bisogno di un supporto per avere più consapevolezza di certi meccanismi “letali” per la coppia.

Se si considerano gli assiomi della comunicazione, la prima “regola “ dice che è impossibile comunicare. Leggi il resto

Se scappi ti sposo…una donna camaleonte!

Elena Dacrema 28 Agosto 2014 Blog
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Se scappi, ti sposo (Runaway Bride) è un film del 1999 diretto da Garry Marshall ed interpretato da  Julia Roberts e Richard Gere. Il film, come molti ben sapranno ha come protagonista una donna, Maggie Carpenter, che alla soglia di ogni suo matrimonio scappa “a gambe levate”, tanto che sta per affrontare il quarto matrimonio! La cosa sembra una cosa molto strana, infatti nel film la vita di Maggie aveva destato le curiosità di un giornalista che ha deciso di scriverne un articolo.

In realtà proprio il giornalista, Ike, riesce a scoprire il vero segreto di Maggie: lei non sa cosa vuole veramente e si adatta in tutto e per tutto alle scelte dei partner..finchè non arriva il momento della decisione definitiva (il matrimonio) e si rende conto che non è in grado di affrontarla perché non è convinta! Leggi il resto